Matina Ayéva

My aspiration in life? It would be to be happy

Har nu under sommaren funderat i stora mängder på hur mycket man själv faktiskt står till grund för ens egna välmående. Egentligen är det ju självklart; att ingen annan människa än en själv vet vad som gör en lycklig respektive vad som gör en ledsen. Men trots det självklara, har min vardag kantats av både glädje och elände. Alla känner ju till detta med att ha bra och dåliga dagar. Ena dagen mår man prima och allt bara rullar på, medan man en annan dag upplever nästan allt som en kamp. Och visst, att må dåligt är en del av livet, men i många situationer går det fakstiskt att välja bort sorgen. 

Vissa gånger går det givetvis inte att styra över ens egna känslor och reaktioner som uppstår till följd av olika händelser. Och då ska man givetvis låta sig själv känna precis som man känner. Men när det kommer till vardagliga småsaker som tynger ner en (saker som egentligen inte är såpass illa som man målar dom till att bli) är det bra om man blir bättre på att rycka på axlarna åt dom. Det här med att man antigen vaknar upp på rätt sida av sängen eller på fel, stämmer visserligen nog till en viss del. Men jag har nu börjat att inse att det i själva verket är upp till mig själv att se bortom problemen & att acceptera och att sen gå vidare. 

 

Det är faktiskt så, att ens egna synsätt och inställning ligger till grunden för hur vi upplever världen och ser på saker och ting. Mycket OM inte allt har med ens inställning att göra. Om man har en dålig dag (kan vara på grund av vad som helst i princip) så är det hur man hanterar det som i slutändan bäddar för hur dom kommande händelserna under dagen kommer att bli: bra eller i annat fall dåliga. Om man ödlar en massa tid på en hel drös med negativa tankar kommer man dra till sig just det; negativitet. Medan om man istället försöker att se bortom det dåliga och istället fokuserar på annat och att vara positiv, attraherar man till sig det motsatta. Ens inställning är alltså som en magnet: En positiv inställning till saker och ting resulterar till att positiva saker kommer att ske i ens liv. Och i slutändan är det alltså ens inställning och tankar som speglas i ens välmående.

I mitt fall är känslan av att inte räcka till, känslan av att inte vara bra nog ett återkommande problem. Men en viktig sak som jag kommit till underfund med är att man väldigt sällan känner sig hel och nöjd. Det är väldigt sällan man har allt och alla man vill ha i sitt liv på en och samma gång, så därför är det viktigt att lära sig att acceptera detta och istället börja nöja sig över det man faktiskt har. Det är så viktigt att försöka leva i nuet för det är då ens liv faktiskt är, det är då det rullar på. Om man lever med inställningen att "när jag uppnått detta", "när jag köpt det där", "när jag upplevt det där" då kommer jag vara så lycklig, då kommer man förmodligen aldrig att känna sig riktigt glad över något alls i livet för att man ständigt söker efter saker i framtiden som behöver göras innan man kan känna lycka av något slag. Missförstå mig inte, drömmar och mål av alla slag ska man ha. Men istället för att ständigt sträva efter att finna lycka i framtiden, bör man stanna upp och bara uppskatta det man redan har och saker man redan åstadkommmit. Att finna lycka i ALLT, i minsta lilla grej, det är en väldigt bra egenskap!

 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas